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「サッカー1対1トレーニングメニュー集」発売中③

「サッカー1対1トレーニングメニュー集」発売中③

2013年7月25日 (木)

この強さを養う46のトレーニングメニュー

1.ドリブルドリル
2.フェイントドリル
3.ターンドリル
4.スピード
5.はずしてパス
6.Go & Come
7.6角形パス
8.正面から受けてターン
9.横から受けてターン
10.背負って受けてターン
11.サークル内ドリブル&パス
12.サークル内パス&コントロール
13.ドリブル鬼ごっこ
14.ドリブルリレー
15.グリッド突破 DFライン上
16.グリッド突破 DF自由
17.2対1+1
18.中央で正面の1対1
19.サイドでの1対1
20.サイドで相手が近くにいる1対1
21.横に振りきる
22.横に振りきって縦に突破
23.横に振りきりシュート